夏天可以喝红糖吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

夏天可以喝红糖水，女性适当的喝点红糖水，能够起到补血益气的作用，对身体还是有好处的，建议不要喝太多，平时还要多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。平时要注意休息，要适当的锻炼身体，月经期要注意卫生，尽量的避免吃辛辣刺激的食物。

李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院

擅长：全科

红糖可以每天适量喝一点，但糖尿病人不能每天饮用红糖水有很好的补血作用，但是喝多了可能造成糖分摄入过多从而引起肥胖。红糖能促进血红蛋白的分裂补血适合女性月经期间喝能缓解经痛使经期血量排泄干净。红糖水还有驱寒暖胃的功效适量加入生姜。