例假推迟又痛经吃什么食疗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，如果女性月经不正常，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆、黑豆等，这些食物对女性的身体有一定的调理作用，可以使月经正常。如果月经不调比较严重，建议去正规的医院做一下B超检查和激素六项检查，然后在医生的指导下口服调理药物，比如逍遥丸、益母草颗粒、气血和胶囊等，这些药物会使月经来潮。女性要注意自己的生活习惯，调理好月经，有助于身体健康。

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长：全科

月经在一周内延迟，这通常是正常现象，不需要刻意治疗。如果月经推迟超过一周，并且怀孕被排除在外，那就是月经不调,可以吃一些桂圆鸡肉汤，用桂圆和鸡肉炖在一起，然后再加上两个鸡蛋，可以起到补心脾，益气血还有缓解痛经的效果。